Правил, как употреблять пыльцу пчелиную взрослым и детям не так много. На самом деле, гораздо сложнее разобраться, что это за продукт и в чем его отличие от цветочной пыльцы и перги, чем понять как его принимать.
Что это такое
Очень легко спутать пчелиную пыльцу, цветочную пыльцу и пергу. Цветочная – это то, что пчелы собирают с растений. Эту субстанцию они склеивают своей слюной и нектаром цветов и переносят к ульям на задних лапах. Это уже пчелиная пыльца или так называемая обножка. Затем вещество насекомые помещают в соты и запечатывают. После того, как начнется брожение и ферментирование, пыльца превращается в пергу.
Так как обножка всегда в гранулах, иногда ее называют пыльцевым зерном. Но пыльцевые зерна настолько мелкие, что невооруженным глазом разглядеть невозможно. Гранулы обножки заметные глазу появляются из-за того, что пчела склеенную пыльцу складывает в специальные «мешочки» на лапах, продукт утрамбовывается и не теряет потом форму.
Пасечники не забирают всю обножку, пчелам остается достаточно на зиму. Тем не менее, они придумали специальное приспособление, чтобы собрать ее – подлетая к улью, насекомое роняет туда продукт и летит за новым.
Полезные свойства
Польза пчелиной пыльцы для человека очень разнообразна. Например, ее употребляют:
- для укрепления иммунитета;
- чтобы улучшить обмен веществ и улучшить аппетит;
- при простуде и инфекционных болезнях, чтобы ускорить выздоровления;
- чтобы улучшить качество сна;
- для нормализации работы нервной системы;
- чтобы поддерживать в норме гормональный фон.
Но полезные свойства продукта на этом не кончаются. Тем, кто занимается тяжелым физическим трудом или спортом, его советуют употреблять для быстрого восстановления сил и роста мышц. Пчелиная пыльца полезна и при умственном труде – регулярное ее применение улучшает работу мозга.
Протеза для мужчин
Мужчинам принимать обножку полезно, чтобы предотвратить импотенцию или, в некоторых случаях, даже вылечить ее. Она также лечит определенные разновидности бесплодия и помогает избежать проблем с зачатием.
При простатите продукт может влиять на организм в разной степени. Если у человека сильный иммунитет и случай не слишком запущенный, вылечить болезнь можно просто употреблением обножки. Но даже если полного излечения добиться не удастся, регулярное применение средства значительно облегчит состояние и сведет некоторые симптомы к минимуму.
Помимо этого, прием обножки хорошая профилактика рака половых органов. Однако при аденоме простаты ее использовать не следует.
Польза для женщин
Женщинам употреблять пчелиную пыльцу тоже полезно:
- это улучшает состояние кожи и активизирует рост волос;
- продукт помогает похудеть без вреда для здоровья, влияя на обмен веществ и улучшая пищеварение;
- при климаксе обножка снимает нервное напряжение, уменьшает тревожность и нормализует гормональный фон;
- в период грудного вскармливания продукт принимают после консультации с врачом, чтобы улучшить состав молока;
- при обильных менструальных кровотечениях ее пьют, чтобы восполнить запас железа в организме и предотвратить развитие анемии.
Во время беременности, после консультации со специалистом, женщины принимают обножку, как источник витамина В9, чтобы предотвратить нарушения развития плода. А магний и кальций их продукта поддерживают биологические процессы в организме.
После родов и до них обножка тоже полезна. Так, она помогает забеременеть, а после рождения ребенка способствует ускоренному восстановлению организма матери.
При эндометриозе и других специфических болезнях женских половых органов средство имеет смысл употреблять для снятия тех или иных симптомов, как дополнение к основной схеме лечения.
Правила приема
Существует несколько правил, как употреблять пыльцу пчелиную взрослым. Они не связаны с количеством продуктом, они касаются только способа применения и сопутствующих деталей.
- Последний прием в сутки должен быть за 3–4 часа до отхода ко сну, так как пыльца оказывает сильное тонизирующее действие.
- Употреблять продукт нужно за 15 минут до еды, а лучше за полчаса, не чаще 2-х раз в сутки и первый прием должен быть натощак.
- Пыльцу не запивают водой и любыми другими жидкостями.
- При простуде особенно эффективно совместить употребление обножки и меда.
- Продукт принимают, высыпая под язык и рассасывая, или смешивая с медом – чайную ложку того и другого размешивают и тоже медленно рассасывают.
Еще одно важное правило – никогда не превышать рекомендуемую дозировку. В противном случае употребление пыльцы вызовет гипервитаминоз. Иногда даже нужно обращаться к врачу для ликвидации последствий.
Также нужно помнить о том, что если параллельно необходим прием каких-либо лекарств, следует заранее выяснить, можно ли их совмещать с обножкой.
Дозировка
Ключевой момент в том, как правильно употреблять пчелиную пыльцу, это дозировка.
- Взрослым можно пить за сутки 10–20 г продукта, все количество следует разделить на 2 приема.
- Подросткам (с 14 лет) рекомендуют принимать не больше 9 г в сутки.
- Детям с 7 до 13 лет дают не более 7-ми г продукта в день.
- Ребенку с 3 до 7 лет можно дать не больше 5 г пыльцы.
Срок приема для профилактики каких-либо болезней средство принимают не дольше 4-х недель. Затем обязательно нужно сделать перерыв на 8–12 недель.
При острых заболеваниях использовать пыльцу советуют до тех пор, пока не пройдут симптомы и еще 2 дня. Как принимать средство для облегчения состояния при хронических болезнях должен решать лечащий врач.
Противопоказания
В некоторых случаях, употребление пыльцы противопоказано. Ее нельзя принимать при нарушениях свертываемости крови, аллергии на любые продукты пчеловодства и сахарном диабете. Кроме того, ее не дают детям до 3-х лет.
Если в обозримом будущем предстоит делать серьезную операцию, следует посоветоваться со специалистом и в случае необходимости заранее исключить пчелиную обножку из рациона.
При аллергии на весеннее цветение растений продукт следует применять только после обследования и назначения врачом именно этого способа лечения или профилактики
Использование пчелиной пыльцы может стать замечательным дополнением к вашему рациону, принося множество полезных микроэлементов и витаминов. Помните, что начинать стоит с небольших доз, чтобы ваше тело могло адаптироваться к этому природному продукту.
Добавляйте пыльцу в смузи, йогурты или просто наслаждайтесь ею с медом — это не только полезно, но и вкусно! Не забывайте консультироваться с врачом, если у вас есть аллергии или другие заболевания. Заботьтесь о своем здоровье и открывайте для себя все чудеса, которые предлагает природа!
