Друзья привет.
В этой статье продолжаем разбирать пользу и вред перги для здоровья человека мужчин, женщин, взрослых и детей. Вы узнаете, как пергу принимать взрослым, детям, спортсменам.
Перга – уникальный продукт, который создают пчелы из зерен пыльцы. Она позитивно влияет на организм человека, благодаря богатому составу. В чем польза и вред перги для здоровья?
Что это
Пчелы получают пергу из зерен пыльцы растений. Они запечатывают ее медом. Благодаря постоянной температуре, влажности и ферментов пчел происходит процесс брожения. Он продолжается около 15 дней. В результате получается корм, которые пчелы применяют для взращивания личинок. Второе название перги – «пчелиный хлеб».
Состав
У целебного продукта не однообразный состав, который зависит от массы позитивных причин. Пыльцу пчелы собирают с многих растений и в разное время. В составе перги присутствуют:
- аминокислоты;
- гормоноподобные ферменты;
- витамины Е, С, Р, К и группы В;
- жирные кислоты;
- каротиноиды;
- ферменты;
- минеральные вещества (железо, калий, магний, цинк, хром, йод);
- моносахариды.
В составе продукта можно выделить значительное содержание витамина Е и каротиноидов, а также минеральных веществ. Протеины составляют 40% всей массы. Витамина А в лечебном средстве содержится больше, чем в моркови. Также в составе присутствует лецитин, который считают пищей для мозга.
Польза перги
У пчелиного хлеба имеется масса полезных свойств:
- улучшает кровообращение;
- снижает уровень холестерина в крови;
- защищает организм человека от резких перепадов атмосферного давления и температуры;
- позитивно влияет на процесс пищеварения;
- устраняет процесс изжоги, брожения и тяжести после еды;
- выводит токсины из организма;
- уменьшает развитие воспалительного процесса;
- снижает риск развития депрессии и стресса;
- повышает сопротивляемость организма;
- оказывает пользу печени;
- улучшает состояние кожи и замедляет процесс ее старения;
- нормализует гормональный фон;
- улучшает работу эндокринной системы.
Пергу принимают при онкозаболеваниях и для борьбы с наркозависимостью.
Польза для здоровья женщин
Перга пчелиная способна оказать положительное влияние на организм слабого пола. Она устраняет стресс, напряжение, нервозность и снимает усталость.
Женскому организму продукт полезен:
- для нормализации гормонального фона;
- при болезненной менструации;
- для профилактики новообразований;
- для улучшения обмена веществ;
- для уменьшения негативных симптомов менопаузы.
Употребление средства помогает женщинам улучшить состояние кожного покрова. Из него готовят маски, имеющие омолаживающий эффект. Они устраняют морщины и обновляют дерму.
Беременным женщинам также стоит употреблять пчелиный хлеб, ведь благодаря ему можно укрепить иммунитет и улучшить свое здоровье. На ранних сроках он помогает избавиться от токсикоза и защищает от угрозы выкидыша. Плод развивается правильно.
Польза для здоровья мужчин
Перга пчелиная позитивно воздействует на нервную и на сердечно-сосудистую систему. Она также:
- обеспечивает кислородом миокард;
- улучшает прочность стенок сосудов и их эластичность;
- нормализует артериальное давление.
Продукт особенно полезен для мужской потенции. Он особенно важен для спортсменов. Употребление пчелиного хлеба способствует наращиванию мышечной массы.
Для детей
Прием лечебного средства помогает детям лучше запоминать и воспроизводить информацию. Его можно принимать для профилактики и лечения простудных заболеваний. Способствует выработке антител, снимает ломоту и боль в теле.
Принимать пергу полезно в межсезонье и в период вирусной активности. Это поможет детям предупредить развитие ОРЗ и ОРВИ, а также справиться с осложнением после этих заболеваний.
Как правильно употреблять
Несмотря на имеющуюся пользу, применять продукт без учета необходимой дозировки не рекомендуется. Чтобы исключить его индивидуальную непереносимость, делают тест. Под язык кладут несколько гранул перги и медленно рассасывают. Наблюдают за состоянием организм и фиксируют отсутствие аллергии. После этого переходят к лечению.
Не следует давать средство малышам, которым не исполнилось 1 года. Это способно привести к возникновению аллергии.
Для профилактики принимают 1 раз в сутки за 30 минут до приема пищи.
Дозировка зависит от возраста ребенка:
- 1-6 лет – ¼ ч.ложки;
- 6-9 лет – 1/3 ч.ложки;
- 9-12 лет – ½ ч.ложки;
- старше 12 – 1 ч.ложка.
Как принимать взрослым? В качестве профилактического средства употребляют по 1 ч.ложке в день.
Прием продукта нужно согласовывать с врачом. Беременные женщины могут употреблять пергу по 2 ч.ложки в сутки. Дозу делят на 2 приема.
При лечении взрослые люди могут принимать пчелиный хлеб по 3 ч.ложки, разделенные на 3 приема.
Спортсмены для наращивания мышечной массы употребляют его в повышенной дозировке. Она составляет – 2 ст.ложки.
Курс лечения составляет – 30 дней. Его повторяют не ранее, чем через 1,5 месяца. В год рекомендуется не более 3 курсов.
Как принимать
Употребляют продукт в чистом виде без примесей и добавок. Гранулы тщательно рассасывают, потом разжевывают. Запивать их не нужно.
Для детей готовят пасту, добавляя в нее мед. В таком виде ее можно смешивать с другими блюдами.
Принимать лечебное средство можно как до еды, так и после. Здесь имеются определенные особенности. Свойства перги от этого меняются. За 30 минут до еды лучше употреблять при гипертонии и других болезнях. При заболеваниях ЖКТ лучше принимать через 30 минут после трапезы. Это позволяет избавиться от тяжести в желудке.
Противопоказания
Перга способна нанести вред организму, если принимать ее бесконтрольно и в больших количествах. Ее с осторожностью употребляют при:
- отечности;
- базедовой болезни;
- онкозаболеваниях 3 4 стадии;
- кожном зуде.
Продукт является тонизирующим средством и поэтому использовать его можно за 3 часа до сна. В противном случае, может возникнуть бессонница.
Перга – уникальный продукт пчеловодства. Он приносит огромную пользу организму человека. Принимать рекомендуется с учетом имеющихся противопоказаний и в правильной дозировке.
Теперь вы знаете, в чем польза и вред перги для здоровья человека. Пишите, принимаете ли вы это вещество?
Если статья была вам полезна – сделайте репост записи в соцсети, поделитесь записью со своими друзьями. Продолжение следует.
