Чем полезна перга пчелиная для женщин и рецепты для красоты

кусочки перги Перга пчелиная
11

Здравствуйте друзья. в этой статье мы подробно разберем, чем перга пчелиная полезна для женщин. Как с ее помощью похудеть, улучшить состояние волос, кожи. Вас ждет несколько лечебных рецептов. Читайте.

Пчелиная перга (пчелиный хлеб) – природный продукт, который рекомендуется употреблять людям всех возрастов и полов (за редкими исключениями). Однако особую ценность она представляет для дам. Разберемся, чем полезна пчелиная перга для женщин, и как она воздействует на их организм.

соты

Польза для женского организма

Перга – пчелиная пыльца (обножка). Ее собирают пчелы, утрамбовывают в соты и консервируют с применением молочной кислоты. Насекомые делают эти заготовки для кормления потомства. В свою очередь пасечники собирают этот продукт в медицинских целях. Польза перги для организма человека обусловлена ее составом.

В нее входят:

  • витамины группы В;
  • витамин Е, С, D, К;
  • минералы: калий, магний, фосфор, йод, железо, цинк;
  • минеральные соли и др.

соты

Чем полезна пчелиная перга для женщин

  1. воздействует на организм как природный афродизиак;
  2. увеличивает либидо;
  3. нормализует гормональный фон и менструальный цикл;
  4. регулирует репродуктивную функцию;
  5. повышает шансы на зачатие ребенка;
  6. помогает выносить малыша, стимулирует его полноценное развитие;
  7. регулирует гормональный фон при беременности;
  8. снижает риск развития послеродовой депрессии;
  9. улучшает лактацию и качество молока;
  10. устраняет воспаления;
  11. облегчает течение климакса.

Так же полезна для мужчин и детей. Она способствует комплексному оздоровлению организма, укрепляет иммунную систему, выводит излишки холестерина, ускоряет обмен веществ, избавляет от отечности, замедляет старение.

перга и пыльца

Как принимать взрослым

Важно знать, как принимать этот продукт, чтобы он принес наибольшее количество пользы для человека.

  1. Суточная норма для взрослого не должна превышать 2-3 г.
  2. Это количество должно быть поделено на 2-3 применения.
  3. Употребляют за полчаса до еды.
  4. Рекомендуется подольше подержать гранулы под языком, пока те не рассосутся. Так организм получит максимум полезных свойств.
  5. Курс приема – 30 дней.

После перерыва в 10-30 суток его можно повторить.

гранулы перги

Как принимать детям

О том, как принимать пергу детям, расскажет врач.

  • Не рекомендуется вводить продукт в рацион тем малышам, которые не достигли 3-летнего возраста.
  • Тем, кому старше, разрешается употреблять по такой схеме: суточную норму для взрослых делят на 75 и умножают на вес чада.
  • Это количество нужно поделить на 2 суточных приема.

Однако более точную дозу следует скорректировать у детского врача, при условии, что у ребенка нет противопоказаний к применению.

И детям, и взрослым не советуется есть пергу после 6 часов вечера из-за ее ярко выраженного тонизирующего эффекта.

Польза при похудении

Чем еще полезна перга, так это ускорением обмена веществ, выведением из организма шлаков и токсинов.

В результате этого организм расщепляет жировые отложения. Помимо избавления от ненавистных килограммов, женщина с помощью перги может наладить функции пищеварительной системы, избавиться от диареи и запоров.

22

Плюс похудения на перге в том, что продукт восполняет дефицит минералов и витаминов, регулирует гормональный баланс, тонизирует организм, восстанавливает силы. Продукт легко усваивается и надолго дарит чувство сытости.

ложка перги с медом

Перга с медом

Для избавления от парочки лишних кило специалисты советуют каждый день употреблять 2-4 г природного средства. А для активного похудения рекомендуется сочетать пергу с медом.

Для приготовления рецепта потребуется:

  • жидкий мед – 180 г;
  • перга – 50 г;
  • вода – 1 л.
  1. Необходимо погрузить в воду пергу и мед, поставить настой в темное место на несколько суток.
  2. Должен начаться процесс брожения.
  3. Когда жидкость настоится, ее можно пить – за полчаса до еды по стакану.

ложка меда с пергой

Рецепт маски для лица

Пчелиный хлеб способен принести пользу не только внутренне для организма, но и наружно. Так на его основе готовят косметические маски для лица.

  1. Для приготовления одной из них понадобится жидкий мед и перга в равных количествах – по 0,5 ч. л.
  2. Ингредиенты смешивают, после чего распределяют по лицу и зоне декольте, оставляют на полчаса.

Эффект от этой маски можно усилить, добавив в смесь желток куриного яйца либо 5 г прополиса. Дабы маска дала заметный и накопительный эффект, рекомендуется наносить ее не менее, чем два раза в неделю.

От угрей

Эффективно борется с угревой сыпью. Для решения этой проблемы необходимо протирать проблемные участки спиртовым экстрактом прополиса и каждый день рассасывать несколько грамм пчелиной перги.

смесь мед перга

Польза продукта для волос

На волосах ведет себя наилучшим образом: делает их блестящими и послушными, укрепляет и питает корни, устраняет перхоть, улучшает структуру и их рост.

Для приготовления маски понадобится:

  • яичный желток;
  • перга в порошке – 1 ст. л.;
  • разогретое репейное масло – 50 мл;
  • разогретый мед – 2 ст. л.
  1. Компоненты тщательно перемешивают, после чего распределяют по волосам.
  2. Кашицу необходимо равномерно распределить от корней по прядям.
  3. После нанесения голову следует обмотать полиэтиленовой шапочкой либо пакетом, а сверху – полотенцем.
  4. Маску выдерживают не больше часа, после чего смывают теплой водой без шампуня.

Ополаскивание волос

Ополаскиватель готовят из 1 ст. л. измельченной перги и стакана подогретой воды. Таким раствором нужно ополаскивать волосы после каждого мытья. Спустя месяц будет заметно, как преобразилась шевелюра: стала более послушной, блестящей и ухоженной.

пчелиная перга

Как долго и где хранить

Сама перга хранится недолго – около года. А если не соблюдать условия ее хранения, то срок сокращается. Разберемся, как хранить пчелиный хлеб так, чтобы тот дольше «запечатал» свою свежесть. Главный его враг – повышенная влажность и несоблюдение рекомендуемой температуры. При обоих видах нарушений перга утрачивает полезные свойства.

Рекомендуется хранить продукт в стеклянных банках с герметично закрывающейся крышкой.

Контейнеры из пластмассы – не лучший выбор для этих целей. Идеальная температура для хранения – 0…+5 градусов. При таких условиях свойства перги сохраняются в течение года. Советуется поставить плотно закрученную тару с пергой в подвальное помещение.

Дамы, надеюсь что вам понравилась эта статья и приведенные здесь рецепты. Поставьте лайк и поделитесь статьей с подругами в соц сетях. В следующей статье будет продолжение.

33

Любитель меда, забруса и перги.
Сыроед с мед образованием. Огородник с 3 огородами.
ЗОЖ активист. Эко оптимист.

На этом сайте вы найдете много полезных статей, про полезные свойства, и применение меда, забруса, перги, мои кулинарные рецепты, фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Оцените автора
мед
Добавить комментарий