Здравствуйте друзья. в этой статье мы подробно разберем, чем перга пчелиная полезна для женщин. Как с ее помощью похудеть, улучшить состояние волос, кожи. Вас ждет несколько лечебных рецептов. Читайте.
Пчелиная перга (пчелиный хлеб) – природный продукт, который рекомендуется употреблять людям всех возрастов и полов (за редкими исключениями). Однако особую ценность она представляет для дам. Разберемся, чем полезна пчелиная перга для женщин, и как она воздействует на их организм.
Польза для женского организма
Перга – пчелиная пыльца (обножка). Ее собирают пчелы, утрамбовывают в соты и консервируют с применением молочной кислоты. Насекомые делают эти заготовки для кормления потомства. В свою очередь пасечники собирают этот продукт в медицинских целях. Польза перги для организма человека обусловлена ее составом.
В нее входят:
- витамины группы В;
- витамин Е, С, D, К;
- минералы: калий, магний, фосфор, йод, железо, цинк;
- минеральные соли и др.
Чем полезна пчелиная перга для женщин
- воздействует на организм как природный афродизиак;
- увеличивает либидо;
- нормализует гормональный фон и менструальный цикл;
- регулирует репродуктивную функцию;
- повышает шансы на зачатие ребенка;
- помогает выносить малыша, стимулирует его полноценное развитие;
- регулирует гормональный фон при беременности;
- снижает риск развития послеродовой депрессии;
- улучшает лактацию и качество молока;
- устраняет воспаления;
- облегчает течение климакса.
Так же полезна для мужчин и детей. Она способствует комплексному оздоровлению организма, укрепляет иммунную систему, выводит излишки холестерина, ускоряет обмен веществ, избавляет от отечности, замедляет старение.
Как принимать взрослым
Важно знать, как принимать этот продукт, чтобы он принес наибольшее количество пользы для человека.
- Суточная норма для взрослого не должна превышать 2-3 г.
- Это количество должно быть поделено на 2-3 применения.
- Употребляют за полчаса до еды.
- Рекомендуется подольше подержать гранулы под языком, пока те не рассосутся. Так организм получит максимум полезных свойств.
- Курс приема – 30 дней.
После перерыва в 10-30 суток его можно повторить.
Как принимать детям
О том, как принимать пергу детям, расскажет врач.
- Не рекомендуется вводить продукт в рацион тем малышам, которые не достигли 3-летнего возраста.
- Тем, кому старше, разрешается употреблять по такой схеме: суточную норму для взрослых делят на 75 и умножают на вес чада.
- Это количество нужно поделить на 2 суточных приема.
Однако более точную дозу следует скорректировать у детского врача, при условии, что у ребенка нет противопоказаний к применению.
И детям, и взрослым не советуется есть пергу после 6 часов вечера из-за ее ярко выраженного тонизирующего эффекта.
Польза при похудении
Чем еще полезна перга, так это ускорением обмена веществ, выведением из организма шлаков и токсинов.
В результате этого организм расщепляет жировые отложения. Помимо избавления от ненавистных килограммов, женщина с помощью перги может наладить функции пищеварительной системы, избавиться от диареи и запоров.
Плюс похудения на перге в том, что продукт восполняет дефицит минералов и витаминов, регулирует гормональный баланс, тонизирует организм, восстанавливает силы. Продукт легко усваивается и надолго дарит чувство сытости.
Перга с медом
Для избавления от парочки лишних кило специалисты советуют каждый день употреблять 2-4 г природного средства. А для активного похудения рекомендуется сочетать пергу с медом.
Для приготовления рецепта потребуется:
- жидкий мед – 180 г;
- перга – 50 г;
- вода – 1 л.
- Необходимо погрузить в воду пергу и мед, поставить настой в темное место на несколько суток.
- Должен начаться процесс брожения.
- Когда жидкость настоится, ее можно пить – за полчаса до еды по стакану.
Рецепт маски для лица
Пчелиный хлеб способен принести пользу не только внутренне для организма, но и наружно. Так на его основе готовят косметические маски для лица.
- Для приготовления одной из них понадобится жидкий мед и перга в равных количествах – по 0,5 ч. л.
- Ингредиенты смешивают, после чего распределяют по лицу и зоне декольте, оставляют на полчаса.
Эффект от этой маски можно усилить, добавив в смесь желток куриного яйца либо 5 г прополиса. Дабы маска дала заметный и накопительный эффект, рекомендуется наносить ее не менее, чем два раза в неделю.
От угрей
Эффективно борется с угревой сыпью. Для решения этой проблемы необходимо протирать проблемные участки спиртовым экстрактом прополиса и каждый день рассасывать несколько грамм пчелиной перги.
Польза продукта для волос
На волосах ведет себя наилучшим образом: делает их блестящими и послушными, укрепляет и питает корни, устраняет перхоть, улучшает структуру и их рост.
Для приготовления маски понадобится:
- яичный желток;
- перга в порошке – 1 ст. л.;
- разогретое репейное масло – 50 мл;
- разогретый мед – 2 ст. л.
- Компоненты тщательно перемешивают, после чего распределяют по волосам.
- Кашицу необходимо равномерно распределить от корней по прядям.
- После нанесения голову следует обмотать полиэтиленовой шапочкой либо пакетом, а сверху – полотенцем.
- Маску выдерживают не больше часа, после чего смывают теплой водой без шампуня.
Ополаскивание волос
Ополаскиватель готовят из 1 ст. л. измельченной перги и стакана подогретой воды. Таким раствором нужно ополаскивать волосы после каждого мытья. Спустя месяц будет заметно, как преобразилась шевелюра: стала более послушной, блестящей и ухоженной.
Как долго и где хранить
Сама перга хранится недолго – около года. А если не соблюдать условия ее хранения, то срок сокращается. Разберемся, как хранить пчелиный хлеб так, чтобы тот дольше «запечатал» свою свежесть. Главный его враг – повышенная влажность и несоблюдение рекомендуемой температуры. При обоих видах нарушений перга утрачивает полезные свойства.
Рекомендуется хранить продукт в стеклянных банках с герметично закрывающейся крышкой.
Контейнеры из пластмассы – не лучший выбор для этих целей. Идеальная температура для хранения – 0…+5 градусов. При таких условиях свойства перги сохраняются в течение года. Советуется поставить плотно закрученную тару с пергой в подвальное помещение.
Дамы, надеюсь что вам понравилась эта статья и приведенные здесь рецепты. Поставьте лайк и поделитесь статьей с подругами в соц сетях. В следующей статье будет продолжение.
